겨울철 실내공기 정화 하는 방법 요즘 밖에서는 미세먼지가 수북하고 집에는 집먼지 진드기까지아이들이 있는 집안이면 아이들의 아토피 걱정을 하는 부모님들도 정말 많을 것입니다.먼지들로 인해 공기가 좋지 않는 것뿐만 아니라 겨울철이 되면 너무나 건조해지는 공기까지 문제입니다.추운 날씨가 되면 환기도 잘 안하게 되는데요. 그럴수록 실내 공기는 안좋아 질 수 밖에 없습니다. 어떻게 하면 실내 먼지들과 건조한 공기들을 해결할 수 있을까요?? 겨울철에 온도는 낮고 수분이 없어 건조하게 되면 아이들은 물론 어른들까지 피부 질환, 비염과 같은 호흡기 질환 등이 생길 수 있다고 합니다.겨울철 실내 습도는 40~60% 유지하는 것이 좋습니다.일상생활 속 실내 습도 조절을 하기 위해서 많은 것을 할 수 있는데요.일단 어항이나..
추운 날씨 겨울 선물 추천 항온항습기는 주로 전산실, 실험실, 반도체 등 실내에 있는 각종 장비나 기가가최상의 상태에서 작동할 수 있도록 온도, 습도, 공기상태를 조절해주는다기능 공조 기기를 뜻합니다.사람들은 냉/난방기와 헷갈려 둘의 기능이 비슷하다고 생각합니다.하지만 항온항습기는 냉방과 난방만 하는 냉/난방기에 비해 가습 기능을 추가한 거죠. 즉 항온항습기는 냉방 + 난방 + 제습 세 가지 기능을 할 수 있다고 볼 수 있습니다. 겨울이면 보일러를 틀어 바닥을 따뜻하게 할 수는 있지만,시간이 지나면 바닥만 따뜻하고 공기가 차가운 느낌을 한번쯤 느껴보셨을 것입니다.집에서 자유롭게 이동할 수 있어 편리하고, 동그란 온풍기는 회오리바람을 이용하면서 공기순환 방식으로실내온도를 빠르고 히터보다 안전하기 때문에 가..
육아상식 실내공기질 관리 면역력이 약한 아직은 어린 아가들은바깥의 찬 공기만 쐬도 금방 감기에 걸리거나 질병이 생기기 때문에환기도 제대로 시킬 수 없고 바깥에 데려가는 것 또한 큰 일이죠.그렇지만 그대로 실내공기를 방치해둔다면 제때에 환기시켜주지 못해집 밖으로 빠져나가지 못한 미세먼지들이 아이의 입속으로 들어가또 다른 질병을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 과연 어떻게해야 쾌적한 실내공기를 만들 수 있을까요? 올해는 역대 최고 한파로 한강과 바다가 얼고 거리의 모든 사람들이 롱패딩을 입고 돌아다니는모습을 볼 수 있을 정도로 추운 겨울이 왔습니다.이런 때에 어린 아이가 있는 부모님들의 가장 걱정인 것은? 바로 실내공기 입니다. 성인들은 아이들에 비해 면역력이 강하기 때문에추운 공기를 잠깐 맞는다고 해서 쉽게..
내 몸을 위한 물마시기 효과 항상 TV에서 건강에 대한 강의가 나올 때마다 꼭 하는 말이 있죠.바로 물을 자주 건강하게 마시자! 입니다.우리 몸의 70%는 물로 이루어져있기 때문에 물을 자주 마시지 않으면건강에도 좋지 않고 피로감이 자주 든다고 해요.그렇기 때문에 물을 자주 습관적으로 마셔줘야겠죠?오늘은 물마시기에 대한 효과와 물을 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 있어서 물은 체온을 유지시켜주고 노폐물을 배출시켜주는 등많은 역할을 맡고 있습니다.몸에 일정량의 물이 없다면 피로감이 평소보다 더 쉽게 느껴지고 현기증이 나며면연력이 취약해져 여러가지 질병에 걸리는 등 치명적일 수가 있죠.그렇기 때문에 우리 생활에 물은 필수적인 요소이며 늘 2L 이상의 물을 마셔줘야 합니다. 가장 먼저 ..
안전한 조리기구 알아보기 매년 가스레인지로 인한 화재사고가 꾸준히 일어나고 있으며가스밸브를 깜빡하고 잠그지 못해 아이가 실수로 불을 켜 손을 데이거나큰 화상을 입는 등 끔찍한 사고가 계속해서 일어나고 있는데요.그뿐만이 아니라 가스레인지에서 방출되는 유해가스는 인체에 해로운 영향까지 끼칩니다.그렇다면 과연 안전한 조리기구를 사기 위해선 어떤것들을 알아봐야할까요? 오늘은 유해가스의 위험성과 가스레인지를 대체할 안전한 조리기구를 알아보도록 하겠습니다. 명절이나 가족행사가 있는 날에는 재료준비에 조리까지.. 정성스런 음식에는 많은 시간이 걸릴 뿐 만 아니라 벌써부터 어깨가 무겁고 허리가 아파 오실 텐데요.혹시 명절 때처럼 하루종일 가스레인지를 켜놓는 날에는 조리 중 발생하는미세먼지와 유해가스도 배로 먹게 된다는..
강아지 털빠짐 시기와 관리법 강아지를 키우는 사람들의 옷에는 항상 강아지 털이 붙어있고,집에서 청소할 때에도 사람 머리카락보다 강아지 털이 더 많은 것을 느꼈을 것 입니다.털갈이 시기가 오면 덥수룩하게 털이 자라고자랐던 털들이 빠지게 되는데 빠지는 양이 정말 많죠.주인 입장에서는 털갈이를 제대로 관리해 주지 않으면 강아지에게 피부병이 올지 않을까 고민하고 걱정하는 주인도 많을 것 입니다.강아지 털갈이 시기는 언제이고 관리는 어떻게 하면 좋을까요? 강아지에 털갈이는 사람이 계절이 바뀌면 옷을 바꿔 입듯이강아지들도 계절에 따라 털갈이를 합니다.하지만 요즘에는 실내에서 키우는 강아지가 많이 있는 추세이기 때문에1년 내내 털갈이를 하고 있다고도 볼 수 있죠.강아지에 따라 장모종, 단모종, 이중모종이 있는데 털이..
부모님이 좋아하는 효도선물 얼마전 설날연휴때 오랜만에 부모님들과 친적들을 뵙고 왔을거라 생각되는데요.이 시점이 되면 자식들은 고민을 하게 되죠.새해이고 설날인 만큼 부모님이 좋아하는 선물을 주고 싶은 마음은자식이라면 다 똑같은 마음일 것입니다.지금까지 키워주신 부모님을 감사하는 마음으로 어떤 선물로 표현할 수 있을까요?나이가 들면 삭신이 쑤시고 금방 힘들어 하시는 부모님을 보셨을 것입니다.부모님의 피로도 풀어줄 수 있으면서 이번 기회에 부모님께 제대로 효도하는 건 어떨까요? 부모님이 좋아하는 선물에는 건강을 위한 홍삼 세트도 인기가 많습니다.그리고 큰 추억을 선물 받을 수 있는 ‘해외여행’,누구나 예상했던 선물 ‘현금’이나 ‘백화점 상품권’마지막으로 부모님의 몸의 피로를 풀어줄 수 있는 ‘안마의자’‘안마..
직장인 고질병 예방방법 우리나라 직장인이라면 한번씩 느껴봤었던 고질병들이 있을 것 입니다.하루 종일 사무실에 앉아 컴퓨터로 업무를 보게 되면 피로가 쌓이면제대로 풀지도 못해 피로는 점점 쌓이게 될 수 밖에 없습니다.극복하기 위해서는 일하는 환경에 대해 개선하는 방법도 있는데요.직장인이라면 모두가 공감할 수 있을 것 입니다.직장인들을 괴롭히는 고질병들은 어떤 것이 있고, 어떻게 하면 일하는 환경을 바꾸고 생활 습관면에도 어떤 점을 노력해야 될지 알아볼까요? 앉아서 일하는 만큼 자세가 중요한데요.직장인 고질병 중에 거북목과, 허리디스크가 제일 많이 발생하는 질병이기도 합니다.일단 무의식적으로 허리가 굽어지고, 업무에 집중하다 보면 목이 앞으로 나오게 됩니다.계속 안좋은 자세로 지속되면 목, 허리 통증이 있는..
아이를 위한 건강한 물 고르기 아이가 있으신 부모님들은 모두 공감하실 텐데요 우리 아이에겐 늘 건강하고 좋은 것만 먹이고 싶고 안전하게 건강하게 키우고싶은 것이 부모의 가장 큰 바램이죠. 아이들 다치고 아파가며 커야한다는 말도 있지만 그런 일은 되도록 없었으면 좋겠는 것 또한 아이를 키우는 부모의 마음일텐데요. 오늘은 물을 마시기 시작하는 아기를 키우시는 부모님들을 위한 포스팅을 써볼까 합니다. 유아기 아이들은 인체의 80%가 물로 이루어져 있으며 수분 흡수가 가장 빠른 시기이기 때문에 이때 물을 마시는 것이 가장 중요한 때인데요. 4개월에서 최대 6개월까지는 분유를 먹기 때문에 수분 섭취를 따로 할 필요가 없지만 5~6개월쯤 이유식을 시작하게 되면 이때부터는 물을 따로 섭취하도록 해주어야합니다. 이유식..
새집증후군 공기청정기로 해결될까? 새집에 이사와서 공사가 막 끝낸 상황이면 여러 냄새들이 뒤섞여 있습니다. 이게 단순 냄새로 끝날 것이 아니라 몸에 해가 될 수 있는지 새집증후군 해결 방법에 공기청정기를 이용하는데 효과가 있을지 원인부터 알아볼게요. 종종 새로 지은 건물에 입주하거나 들어가게 되면 새집증후군을 느끼게 되곤 하죠 가볍게 불쾌감만 느끼는 사람이 있는 반면 두통이나 기침, 가려움증 등의 증상을 나타내며 새집증후군을 심하게 앓는 분들도 있으실텐데요. 저는 여태까지 새집으로 들어갈때마다 머리가 아프고 목이 아픈게 그냥 시멘트 냄새 때문인줄 알았는데 찾아보니 자세한 이유가 있었더라구요. 새집증후군이란 건물을 지을 때 사용되는 건축자재나 벽지 등에서 아세톤, 벤젠, 폼알데하이드, 스타이렌 등 발암물질..
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